 充足的睡眠 纵容自己每天多睡两个小时（睡梦中可以消耗100卡路里的热量），每天保证至少7.5小时的睡眠可以让你比从前吃的少，但消耗的热量却多了，而且一整天，整个人都觉得精力充沛。 vogue时尚网美容频道，彩妆、护肤、明星美容、瘦身、美体、美发一网打尽！ (责任编辑：admin) |
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