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5个方法训练味蕾爱上健康饮食减肥前先管住自己的嘴(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网翻译:Amanda He 编辑参加讨论

    方法三：先咬一小口
    对于挑剔的人来说，没有什么比让他咬一口自己讨厌的食物更难受了。不要为了吃而吃，试着先咬一小口，这不会让你忍不住整口吐到垃圾桶，有助于你定下心来品味食物，说服自己接受。
     (责任编辑：admin)

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