 最推崇的莫过于地中海饮食。地中海饮食，是指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。由于其简单、清淡以及富含营养的饮食特色，“地中海式饮食”也是健康饮食的代名词。 (责任编辑：admin) |
|
最推崇的莫过于地中海饮食。地中海饮食，是指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。由于其简单、清淡以及富含营养的饮食特色，“地中海式饮食”也是健康饮食的代名词。 (责任编辑：admin) |