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美食吃出好心情(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网俏姜男参加讨论

    核桃
    核桃仁外形皱褶，类似于人的大脑，也一直被认为是“健脑食品”，实质上核桃含有丰富的ω-3必需脂肪酸，是可以帮助脑细胞正常运作、增进情绪的一种有益神经递质，有助于减轻抑郁情绪。
     (责任编辑：admin)

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