 有效没效 你心里还没点数吗？ 我们的意思是首先你要在心里对“有效”做个理智的定义。通常来说纤体产品主要通过解决三个角度的问题来让你变瘦——水肿、橘皮和松弛——随着我们对于一瓶多效产品的诉求不断加大，现在越来越多的品牌都从解决单一诉求，变成了同时应对所有问题。促进血液循环、加强代谢，消除水肿是最容易亲眼目睹的效果。配方表里面的可可、天竺葵薰衣草提取物，还有很多开价产品中的辣椒素大都明摆着是冲着排水消肿去的。但你要明白的是它们并不会对囤积的脂肪造成消耗，更不会增加体脂的代谢率。而纤体产品一直高喊的“紧致”口号一并将橘皮和松弛问题解决。橘皮组织是因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛。现在就是咖啡因出场的时候了，理论上因为它可以提高心率、提高基础代谢率同时增强脂肪酶的活性，完全可以起到加速脂肪消耗的功效。但要做到心中有数的是，因为角质层的存在，最终能真正作用到脂肪细胞的比例会很小，因此，我们多数看到的瘦身效果也大多是来自咖啡因具有利尿功能，加速排掉身体水分的结果。  别在最不应该的时候偷懒 不接受质疑，在涂抹过纤体产品的不完美部位进行局部按摩绝对是最事半功倍的方法。在你能承受的范围内，可以适当加强力度。很多专业的纤体品牌都在推出产品的同时特别邀请专业医师设计了专门的按摩手法，你一定要尽量“遵医嘱”。但如果你稍有留心，就会发现尽管按摩手法不尽相同，却都会按照从离心脏远的位置向近的位置方向按摩的大原则。你可能不知道的是，在按摩时皮肤会产生一种可令人愉快的神经递质，这对增强减肥效果也是一种加持，因此千万不能偷懒就对了。和大多数洗护类产品不同的是，长时间内使用同一款纤体产品并不会降低皮肤对有效成分的敏感性，所以我们的建议是认准一款适合自己的产品后不要频繁更换。除此之外，洗澡绝对称得上是纤体霜最离不开的前戏。早上起床人体机能旺盛，快速冲个热水澡后涂抹上瘦身霜，是最佳时机。很多专家会建议在运动前涂抹瘦身霜，这没有错，但你还要知道选择怎样的运动，剧烈强力的动作主要是在消耗血液中的糖分，而慢跑骑行这样的长时间耐力运动才更容易消耗身体贮存的多余脂肪。  朱小川 著名造型师、时尚作家 专家说的都是对的 好身材比好面容更吸引人，体型轮廓总是你给人留下的第一眼印象，庞然大物必然会让他人对你避让不及，将纤体信仰寄托于涂抹乳液的人，一定要懂得在选择适合自己的产品后，如何让其物尽其效。 在涂抹瘦身产品前，温水沐浴是最好的选择，水温适宜40℃左右，能促进血液循环，加快新陈代谢，如果能滴入8到10滴具有瘦身功能的精油，效果更佳。如西柚精油具有排毒、利尿的功效，还能令体内的淤血重新流动起来，消除水肿，而檀香精油、天竺葵精油则能释放压力导致的肥胖，不仅能很好释放压力，舒缓情绪，更能体会减肥乐趣。另外，你也可用毛巾局部热敷于想要瘦身的部位，加速血液循环。最后我的建议是每周使用一次身体磨砂膏，清除老废角质，让后续使用的瘦身产品更易吸收。 瘦身产品的使用也颇有讲究，最好能将产品先在手心回温帮助吸收，如果你要瘦腿，建议从趾尖开始延伸至大腿根部，至下而上轻柔按摩，感受血液与温度的流动。如果是腰腹部，则需顺时针走向按摩至吸收。 涂抹后，可再配合按摩手法，像娇韵诗纤体系列配有专业的按摩板帮助产品作用于皮下脂肪。做适量运动也是“善后”的首选，要知道，1小时购物可燃烧200卡路里，30分钟散步可然后90卡路里，1小时慢跑可燃烧600卡路里，加乘瘦身产品的效果依旧得靠迈开腿。  EISENBERG伊诗贝格冰爽紧实润体乳 ¥780/240ml 综合了植物精华、咖啡因、樟脑和尤加利树精油的鱼子精华，促进血液循环，紧致柔软肌肤。  MARTIDERM塑身消肿身体乳 ¥429/200ml 刺激脂肪分解酵素进行脂肪的分解，改善橘皮组织，调节身体水分循环，缓解身体水肿。  Caudalie欧缇丽卡本内去角质身体紧致霜 ¥250/150g 100%纯天然成分混合6种有机精油，帮助减少橘皮脂肪堆积,分解脂肪,祛除多余死皮细胞,强效去角质。  BIOTHERM碧欧泉身体紧肤弹力精华油 ¥450/125ml 深海海藻萃取精华，帮助回复身体肌肤纤维弹性。富含虾青素，能够使肌肤更柔嫩、呈现莹润亮泽。无油腻感的配方，在密集滋养的同时塑造光滑紧致的身体线条。  Comfort Zone舒适地带凝时身体霜 ¥1280/270ml 卓效对抗氧化，质地轻盈到只需轻轻按摩即可迅速吸收。加强新陈代谢，改善微循环。抗衰、滋养、紧致、塑形，增加肌肤弹性。 ■ 编辑、撰文/ 安佳祎 设计 / 徐红燕 (责任编辑：admin) |