 原因4：睡眠不足 芬兰研究人员做过一项实验，结果发现，每天睡眠不足5小时的人，体内的B细胞的活性要比每天睡眠8小时的人弱的多，B细胞能够产生帮助人体免疫功能提升的抗原，直接影响人的抵抗力，所以不管是为了减肥还是塑形，运动时一定要注意劳逸结合，保证充足的休息。 (责任编辑：admin) |
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原因4：睡眠不足 芬兰研究人员做过一项实验，结果发现，每天睡眠不足5小时的人，体内的B细胞的活性要比每天睡眠8小时的人弱的多，B细胞能够产生帮助人体免疫功能提升的抗原，直接影响人的抵抗力，所以不管是为了减肥还是塑形，运动时一定要注意劳逸结合，保证充足的休息。 (责任编辑：admin) |