 整容？不，保养和心情才是年轻的第一动力 刚见到吴蓓薇女士时，紧致的皮肤和纤瘦的身材会让人留下第一印象，所以一上来就会忘记采访提纲，不自觉地问出第一个问题：“究竟是如何保养的？”吴蓓薇女士说，运动和保养真的是每天必备的课程，因为过于忙碌，每天回家都很晚了，但是现在在台湾也如火如荼被大家热衷的夜跑，她也是一位忠实的爱好者，每天回家后她就会出门慢跑约5公里左右，回来后也会用仰卧起坐和plank来舒展身体。每天的运动时间保持在60-90分钟就足够了。而对于食物的摄取，吴蓓薇女士有着属于自己的独特爱好“我每天只吃一顿，早上和中午因为过于忙碌，所以基本不进食，而晚上回家后才会吃一顿大餐，肉类、蛋白质以及蔬菜全部都会摄取，不会放过任何一种食物”。 (责任编辑：admin) |