 Step 1：前额 将手肘支撑在膝盖上，双手手掌托住前额，使头部重量压于手掌中，保持10秒。此姿势可抚平及防止前额细纹。 Step 2：眼部 掌心盖住眼部，手指包裹住前额来帮助缓和现有的浮肿和减少黑眼圈，保持10秒。此放松姿势可帮助减少压力。 Step3：双颊 将手移至脸颊，避开鼻子部位以减少水肿，保持10秒。此姿势对想要改善脸型的人特别重要。  Step 4：下巴和下颚 双掌托住下巴，双手打开握住颚部可有效帮助减少下巴周围的浮肿。保持10秒。 Step 5：颈部和耳朵 双手手指夹握住耳朵，四指并拢贴于脸庞，大拇指按于耳际后，借由头部的重量并朝手腕施压，保持10秒。此姿势有助脸部排除水肿，雕塑轮廓线条。 (责任编辑：admin) |