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5个方法让头发长得更快!(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 YOYO 参加讨论

    
    补充生物素
    生物素是水溶性维生素,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素,无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素,可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素,不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!
     (责任编辑:admin)
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