 2. Lindsay Ellingson 绝招：瑜伽 Ellingson在某采访中表示她最爱的运动是高温瑜伽，这也是她拥有漂亮肌肤与好气色的秘密。将腿举过头顶，或者将全身重量集中在双臂，此类动作可以加速头部的血液循环，增加血液中的含氧量。还有一个超级好用的懒方法：躺在床上，将头垂在床沿（位置越靠下，效果越好），有着相似的功效哦。 (责任编辑：admin) |
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2. Lindsay Ellingson 绝招：瑜伽 Ellingson在某采访中表示她最爱的运动是高温瑜伽，这也是她拥有漂亮肌肤与好气色的秘密。将腿举过头顶，或者将全身重量集中在双臂，此类动作可以加速头部的血液循环，增加血液中的含氧量。还有一个超级好用的懒方法：躺在床上，将头垂在床沿（位置越靠下，效果越好），有着相似的功效哦。 (责任编辑：admin) |