 4. 吃点什么可以增加肌肤弹性？ A: omega-3脂肪酸是细胞膜的基础结构，如果摄取量不足，将导致头发与指甲脆弱易断、肌肤粗糙干燥。一些寒冷地区的深海鱼类是omega-3脂肪酸的主要来源，比如野生三文鱼、沙丁鱼、鲱鱼、金枪鱼等。另外，柑橘类水果、绿叶蔬菜、亚麻籽也可以令肌肤润泽紧致。 (责任编辑：admin) |
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4. 吃点什么可以增加肌肤弹性？ A: omega-3脂肪酸是细胞膜的基础结构，如果摄取量不足，将导致头发与指甲脆弱易断、肌肤粗糙干燥。一些寒冷地区的深海鱼类是omega-3脂肪酸的主要来源，比如野生三文鱼、沙丁鱼、鲱鱼、金枪鱼等。另外，柑橘类水果、绿叶蔬菜、亚麻籽也可以令肌肤润泽紧致。 (责任编辑：admin) |