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7个建议给想要通过运动来改变身材的你(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima 参加讨论

    
    保证安全最重要
    在借助器械进行训练之前一定要做好功课,了解没有器械所锻炼的肌肉群以及使用方法,千万不要不做任何功课就随意尝试,否则很容易对身体造成损伤。
     (责任编辑:admin)
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