 Fitness Point 3：严格控制糖分的摄入 比起脂肪，糖其实更加可怕，换句话说，即使你完全拒绝肉食和乳制品，只要不控制糖分的摄入（比如一杯可乐，或是咖啡里的糖），想要变瘦也是不可能实现的事，要知道，糖分被吸收转化的速度要比脂肪快得多。 (责任编辑：admin) |
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Fitness Point 3：严格控制糖分的摄入 比起脂肪，糖其实更加可怕，换句话说，即使你完全拒绝肉食和乳制品，只要不控制糖分的摄入（比如一杯可乐，或是咖啡里的糖），想要变瘦也是不可能实现的事，要知道，糖分被吸收转化的速度要比脂肪快得多。 (责任编辑：admin) |