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这5个会让你发胖的生活习惯，在新的一年改掉吧(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

坏习惯：拒绝蛋白质

你一定已经听了很多次水果和蔬菜确实热量非常低，对你也有好处，但是缺乏蛋白质就意味着你会特别饥饿。如果你是素食主义者，那么试试用高蛋白谷物、豆类、豆腐以及奶酪来补充蛋白质也可以。
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