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减肥塑型靠芭蕾？这方法靠谱(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 newdu 参加讨论

    跳芭蕾能锻炼什么
    芭蕾舞中最锻炼的就是我们全身的肌肉和身体协调性了，当你为了做出漂亮的姿势而努力时，全身也在燃烧着热量，肌肉都会跟着紧张起来，一堂芭蕾课下来，燃脂的效果必然不错。
     (责任编辑：admin)

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