 运动量很关键 宿醉第二天的训练一定要随时注意我们身体的变化，此时会比平时出更多的汗，也更容易出现恶心难受的症状，那么你要做的就是减慢运动速度，最多不能超过1个小时的时间，当你的最大心率百分比达到30-60时就是极限了。 (责任编辑：admin) |
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运动量很关键 宿醉第二天的训练一定要随时注意我们身体的变化，此时会比平时出更多的汗，也更容易出现恶心难受的症状，那么你要做的就是减慢运动速度，最多不能超过1个小时的时间，当你的最大心率百分比达到30-60时就是极限了。 (责任编辑：admin) |