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无咖啡因的3种晨间清醒方式(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

运动，还有什么说的吗

最有效的清醒方法当然是倒立，但是不是每个人都有条件做倒立的，那么试试后下腰，也能达到这个效果，如果下腰也很困难的话，试试把头放在床沿外面。
(责任编辑：admin)

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