 力量训练期间不要喝太多咖啡 如果你想要通过增肌来进一步提升基础代谢速度，那在力量训练时期，尽量不要喝太多含有咖啡因的茶饮料，因为这会阻碍蛋白质的吸收，不仅影响肌纤维生成，还会影响消化系统，不过普通的黑咖啡还是可以适当多喝一些的。 (责任编辑：admin) |
|
力量训练期间不要喝太多咖啡 如果你想要通过增肌来进一步提升基础代谢速度，那在力量训练时期，尽量不要喝太多含有咖啡因的茶饮料，因为这会阻碍蛋白质的吸收，不仅影响肌纤维生成，还会影响消化系统，不过普通的黑咖啡还是可以适当多喝一些的。 (责任编辑：admin) |