 瘦子们最爱吃：甜玉米 玉米中膳食纤维的含量是精米、精面高4-10倍，大量的镁元素可加强肠壁蠕动，促进身体将废物排出，因此玉米是对瘦身非常有帮助的食物。当然，如果你喜欢 涂抹厚厚的蛋黄酱或者黄油一起佐食，是行不通的。水煮或烤制的口味皆赞，加少许盐或者什么都不加更为健康。 (责任编辑：admin) |
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瘦子们最爱吃：甜玉米 玉米中膳食纤维的含量是精米、精面高4-10倍，大量的镁元素可加强肠壁蠕动，促进身体将废物排出，因此玉米是对瘦身非常有帮助的食物。当然，如果你喜欢 涂抹厚厚的蛋黄酱或者黄油一起佐食，是行不通的。水煮或烤制的口味皆赞，加少许盐或者什么都不加更为健康。 (责任编辑：admin) |