 在夏季运动建议喝一些功能性饮料 夏季温度高，所以在运动过程中会消耗大量的糖分和盐分，同时，电解质在运动过程中也会大量流失，所以要喝一些含有糖分以及钠、钾等元素的运动饮料来给身体补水，这些饮料中的营养有利于维持身体的渗透压，利于稳定新陈代谢水平。 (责任编辑：admin) |
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在夏季运动建议喝一些功能性饮料 夏季温度高，所以在运动过程中会消耗大量的糖分和盐分，同时，电解质在运动过程中也会大量流失，所以要喝一些含有糖分以及钠、钾等元素的运动饮料来给身体补水，这些饮料中的营养有利于维持身体的渗透压，利于稳定新陈代谢水平。 (责任编辑：admin) |