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即使减肥期间也不用忌口的10种食物(6)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网顾丽丝编辑/luka 参加讨论

    6.梨
    吃梨可以帮助稳定血糖水平、增加饱腹感的秘密是一定要连皮一起吃。梨皮与梨肉中的胶质与纤维是理想的低卡路里零食，如果搭配少许蛋白质（比如酸奶或者干果），就是一顿相当不错的加餐。
     (责任编辑：admin)

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