 研究表明，女性在过了30岁之后平均体重都会增加10斤左右，可能是由于缺少运动、饮食不健康或是怀孕造成的。所以当你步入30岁之后，坚持去健身房才是最好的健康习惯，而在运动时，着重注意锻炼一下平时用不到的肌肉群，会让你的形体得到很大程度的改善。 (责任编辑：admin) |
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研究表明，女性在过了30岁之后平均体重都会增加10斤左右，可能是由于缺少运动、饮食不健康或是怀孕造成的。所以当你步入30岁之后，坚持去健身房才是最好的健康习惯，而在运动时，着重注意锻炼一下平时用不到的肌肉群，会让你的形体得到很大程度的改善。 (责任编辑：admin) |