 起床口气重，刷牙最见效 这是最常见的口气问题。即使是健康人，经过一夜的睡眠，唾液分泌减少，口腔干燥，口腔内的细菌肆虐活动，自然而然就会产生异味。其它的加重因素还包括晚饭吃得过饱，吃了过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料，而且晚餐距睡眠时间太短，睡觉时胃中还存留着过多食物等，第二天都易引发口臭。如果睡眠时还习惯张口呼吸，更会进一步导致口干性口臭。 要对付它，只有刷牙。所以有些人认为早晨刷牙意义不大，因为“距离前晚睡前刷牙之间没吃什么东西”的想法就错了。认真刷牙不仅可以去除口气，更能提升味觉，并促进大脑兴奋，尽快从睡眠状态转入积极的工作状态。 (责任编辑：admin) |