亚特兰大的医学博士、内分泌学家Scott Isaacs,也是《如何通过了解你的激素和新陈代谢来减肥》的作者,他在书中说到:“试想一下你的身体像一台发动机——新陈代谢就是它的速度,通过权衡这三项元素,你就能真正加快发动机的运转。”下文中的饮食和运动小贴士能增加你的新陈代谢,让你在21天里甩掉10斤。来了解一下如何让你不仅变瘦还能变得更健康的方法吧。 (责任编辑:admin) |
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