 奇异果——白皙、水润、祛斑 猕猴桃又名奇异果，含有丰富的维生素C和维生素E，在美白的同时可以有效消除雀斑和暗疮，还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，可以促进新陈代谢，帮助人体排毒。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，不仅是美容佳品，多食用还能让头发也变得健康润泽。  苹果——保湿、美白、祛痘 美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”，可见“美容圣果”的受欢迎程度。苹果中还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素、蛋白质、脂肪等，对皮肤有很好的保湿、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。坚持每天吃苹果，可以使皮肤光滑红润哦。 PS：苹果性能温和，直接制作面膜食用。可以切片敷脸，也可以捣成泥状敷脸。 (责任编辑：admin) |