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20个方法让你快速拥有性感美腿(17)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网艾可编辑/Cynthia 参加讨论

    做额外的心肺运动
    在出门前，还有五分钟的空闲？那么抓紧时间在楼梯上爬上爬下锻炼吧，或者如果你有坚固的步梯，就做100个跑上跑下运动。举着哑铃锻炼还能燃烧更多的脂肪。
     (责任编辑：admin)

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