 葡萄柚 如果你看过科普作家Tim Ferris的畅销书《The 4-Hour Body》的话，你肯定会爱上葡萄柚。在书中，他指出吃葡萄柚和喝葡萄柚汁能加速消化系统吸收，减少咖啡因带来的刺激。另一方面，葡萄柚富含大量的维他命，能帮助提升免疫系统（如果你感冒了，那么这正是你的最佳选择）。值得注意的是，越熟的葡萄柚富含的抗氧化剂也越多。 (责任编辑：admin) |
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葡萄柚 如果你看过科普作家Tim Ferris的畅销书《The 4-Hour Body》的话，你肯定会爱上葡萄柚。在书中，他指出吃葡萄柚和喝葡萄柚汁能加速消化系统吸收，减少咖啡因带来的刺激。另一方面，葡萄柚富含大量的维他命，能帮助提升免疫系统（如果你感冒了，那么这正是你的最佳选择）。值得注意的是，越熟的葡萄柚富含的抗氧化剂也越多。 (责任编辑：admin) |