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6招助你健身房燃脂更高效(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网艾可编辑/Cynthia 参加讨论

    每次延长5分钟有氧运动
    每次多5分钟就能让你在太空漫步机上额外消耗56卡路里，动感单车能消耗52卡路里，有氧操34卡路里，跑步机49卡路里，游泳30卡路里，别再犹豫了赶紧试试吧。
     (责任编辑：admin)

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