 正确的慢跑方式 几个月前，斯嘉丽被拍到穿着一双Vibram五指鞋在慢跑。当全世界都为她隆起的小腹而狐疑的时候，我们看到她是用足部中段着地慢跑的——给她加一分！跑步时，用足中段着地比用脚跟着地，能吸收更多的冲击力（简单来说就是更减震），对腓肠肌和跟腱拉伤的可能性更小。所以，学习斯嘉丽的跑步方法吧！ (责任编辑：admin) |
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正确的慢跑方式 几个月前，斯嘉丽被拍到穿着一双Vibram五指鞋在慢跑。当全世界都为她隆起的小腹而狐疑的时候，我们看到她是用足部中段着地慢跑的——给她加一分！跑步时，用足中段着地比用脚跟着地，能吸收更多的冲击力（简单来说就是更减震），对腓肠肌和跟腱拉伤的可能性更小。所以，学习斯嘉丽的跑步方法吧！ (责任编辑：admin) |