 准备一些枕头 在地上扔一些薄薄的小枕头 ，这样在你冥想期间可以垫在身下了——这样有助缓解后背酸痛。随时可以取用的小枕头还可以是很棒的瑜伽道具，还可以用于锻炼后的放松。 推荐产品：Floor Cushions 印花靠垫，售价约 RMB 635。 (责任编辑：admin) |
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准备一些枕头 在地上扔一些薄薄的小枕头 ，这样在你冥想期间可以垫在身下了——这样有助缓解后背酸痛。随时可以取用的小枕头还可以是很棒的瑜伽道具，还可以用于锻炼后的放松。 推荐产品：Floor Cushions 印花靠垫，售价约 RMB 635。 (责任编辑：admin) |