 木瓜： 你知道木瓜能够让女人挺起胸膛，殊不知它也是一种很好的健美水果，它富含的钾能够提高肌肉的收缩能力。木瓜酶对蛋白质的消化有促进作用，能够改善蛋白质的吸收、存留与肌肉生长。所以木瓜应该在高蛋白饮食中占有一席之地。 建议：每次食用蛋白质的同时，吃一小杯木瓜肉以取得更好的增肌效果。 (责任编辑：admin) |
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木瓜： 你知道木瓜能够让女人挺起胸膛，殊不知它也是一种很好的健美水果，它富含的钾能够提高肌肉的收缩能力。木瓜酶对蛋白质的消化有促进作用，能够改善蛋白质的吸收、存留与肌肉生长。所以木瓜应该在高蛋白饮食中占有一席之地。 建议：每次食用蛋白质的同时，吃一小杯木瓜肉以取得更好的增肌效果。 (责任编辑：admin) |