  每个人在太空舱里漂浮时脑海中出现的画面都不一样，前来体验的人都会写下或画出自己的感受，太空舱也给冥想提供了一个更好的空间。 生活在快节奏的大城市里，每日面对严重的交通拥堵、空气污染等城市病，身体难免会处于亚健康的状态，加上各种信息泛滥成灾，我们每天所面临的这些工作和生活双重压力总是无从释放，社交宅们大量涌现，平时与太多人社交，最渴望能有一个独自的时间和空间。但是很多时候即使可以独处，也无法让我们真正静下心来。  在国外日渐流行的太空漂浮法创造了一种全新的独处条件，在一个很大的舱式空间内，人们漂浮在高浓度的盐水中，所有感官全部被抽离，渐渐地你甚至感觉不到自己的身体，利用这种类似太空舱零重力的环境让人的大脑得到与深度睡眠相同的放松状态，仿佛自己与所有现实隔开，并且全身的肌肉和关节也会得到放松和调整，好像给心灵做了一次SPA，是全新的精神排毒减压体验。 Q&A Q＝《LifeStyle》 A＝安琦  安琦 爱瓦健康联合创始人 Q：太空舱通过什么让人体漂浮？ A：太空舱里有高浓度的硫酸镁泻盐溶液，模拟死海漂浮的零重力体验，可以让我们的身体漂浮起来。 Q：那么这个舱有什么作用？ A：这个舱进口自以色列，是目前世界上最新的一代。合上以后会营造一种相对安静和黑暗的氛围，盐水温度是34.8℃，与人体皮肤温度一致，甚至让你不会感受到触觉，在这样的环境里人很快就能进入到和深度睡眠相同的放松状态。太空舱的材质完全不会被盐水腐蚀，并通过智能化控制调节水温、盐水浓度，进行清洁保护程序。 Q：在漂浮时需要做些什么帮助快速进入状态吗？ A：只需要平躺下，随意将手臂放在不同位置，找到一个自己觉得最舒服的姿势，然后就放缓呼吸，慢慢感受失重环境里全身每一块肌肉的放松，专注自己的呼吸，你就会感到压力的释放，如果有冥想经验的人也可以进行冥想。 Q：第一次体验无法进入状态怎么办？ A：如果不适应暗黑无声的环境，可以尝试简单的冥想，比如试着在脑子里描绘一个画面，十年后的自己在做什么，和谁在一起，那天的天气，自己穿的什么衣服，越仔细越好，不知不觉就会到达深度冥想和大脑排毒状态。 Q：漂浮有什么注意事项吗？ A：月经期、 染发2周以内、怀孕3个月以内是不可以漂浮的。怀孕3个月以上的孕妇可以在家人陪同下漂浮，可以有效缓解怀孕给骨盆和髋关节、膝关节带来的压力，以及焦虑紧张的情绪。漂浮的过程中不要用手揉眼睛，如果盐水不小心进入眼睛，我们准备了喷壶和毛巾。 Q：漂浮前有什么需要准备的吗？ A：漂浮前后都需要沐浴，我们准备了以色列死海进口全套身体护理产品以及隐形眼镜药水，漂浮的时候是不需要穿衣服的。之后我们也会提供巴黎水和能量棒，因为漂浮后会感觉很饿。 ■ 编辑/徐浩崡 设计/李睿 (责任编辑：admin) |