 很多人每天都如同困兽般在狭小的办公桌前“垂死挣扎”，胸中满怀豪情、脑中满是大山大河，但摆在眼前却是永不停歇的工作与应酬，太多人压抑了太久、承受了太多。如果你想在2017年有所改变，不如去乞力马扎罗喝杯威士忌，听起来是不是又酷又有趣。  乞力马扎罗风景“醉人” 乞力马扎罗，作为赤道上唯一一座雪山，有很多特点。首先，纬度低，气候带多变，昼夜温差大，山脚下的最高温度可以达到30℃，山顶的温度可以低至-20℃。因此白天要散热，晚上要保暖。沿途地貌不一，从热带雨林，到灌木区，再到荒山，最后是冰原地带，一路的地形复杂多变。其次，山上气候说变就变，攀登过程时而暴晒当头，时而大雨滂沱，这就意味着要准备好更多的在不同气候环境下使用的装备。 登顶乞力马扎罗山共有7条路线，其中难度最高的要数“威士忌路线”。正如它的名字一样，形似一杯烈酒，令人沉醉，却也令人生畏。“乞力马扎罗风景醉人”这句话的真正含义是，身边的蓝天白云、山石嶙嶙确实壮观，但真正醉人的却是高海拔稀薄的空气……在此静坐一段时间，不用进行任何运动，任何人都会因为缺氧而呼吸困难、手脚发麻。 演员窦骁走的也是这条线路。据他回忆，在登山之前，曾在脑海中无数次想象过与乞力马扎罗相遇的情景：灿烂的阳光照耀着山峰。当我抬头仰望时，白雪皑皑的雪顶反射出强烈的光芒刺痛我的双眼。我挣扎着睁开眼，每一次哪怕只是短短1秒钟的对视，心，也会很满足……  天黑登顶 只为不看脚下路有多可怕 登顶前的夜晚，队员们基本都会规律性地辗转难眠，睡不着的原因除了兴奋之外更多的还是源自高山反应……进行了短暂休息后，登山团员整理好了自己的行囊，发起了最后的冲锋。月色下，漆黑的山体化为了修罗场，整个团队跟冰雪、峭壁缠斗在了一起，没有进行任何停歇，原因很简单——赶在日出前登顶！ 天逐渐亮了起来，顶峰也近在咫尺，此时大家才真正明白了夜间冲顶的真谛，他们看清了脚下的山路是多么的可怕，趁着黑天上山完美地诠释了“无知者无畏”这五个字。随着上升的海拔，乞力马扎罗残忍地稀释着空气中仅存的氧气。登上海拔5895米的乌呼鲁峰是令人骄傲的，朝霞为人类的壮举撕开了夜幕，金黄色瞬间洒遍了身边的云海冰川。日出，就这样以一种高傲的姿态出现在世人面前。 如果你能适应了“威士忌线路”的“酒精浓度”，就可以愉快地在山顶上看到只属于强者的冰川上的日出。  窦骁 演员，户外爱好者，GORE-TEX®品牌的代言人。 登山是生活的浓缩 前不久，他征服了非洲屋脊——乞力马扎罗山。玩儿户外的人都很认可窦骁户外爱好者的身份，他于去年登上了哈巴，还有雷尼尔（Rainer），今年登上了乞力马扎罗。但对他来说，这些还不够，仅仅算是热身，真正的开始应该是明年的慕士塔格，那会是他人生中的第一座7000米雪山，然后是7600米的卓奥友，专业教练给出的建议是，必须攀登卓奥友之后，再谈珠穆朗玛峰的事情。他喜欢登山，登山之于他，便是生活的浓缩。登山很苦，所以人们会在这个过程中剥去外壳，变得很真实，时不时地去爬一次山，算是给自己做一碗鸡汤吧。 登雪山装备，马虎不得  登山装备指南 1.合理搭配装备，功能最大发挥 乞力马扎罗地处赤道附近，攀登路线前半段在较低海拔区域，需要较长时间在原始森林中徒步，同时要面临雨水天气。天气状况良好时，大家身着短袖速干衣，配搭轻装徒步鞋。为了防止在中途休息时，静止状态下的风寒效应，冲锋衣裤需要放进背包随身携带。GORE-TEX®面料多年来一直被户外爱好者推崇，它集防风、防水、透气于一体的多项实用功能，加上足够轻便，为窦骁前几日的雨林徒步提供了全方位的保护。随着海拔的不断攀升，温度明显下降，长袖速干并且搭配冲锋衣是最佳选择，轻薄的羽绒服放进背包随时做好准备。 2.雨中徒步，脚最受苦 在拉瓦高地时遇到大雨，雨水加重了路面的湿滑，原本平常的碎石和陡坡此刻也显得更为险峻。为避免疲劳、潮湿和雨水对足部造成的影响，孙斌以自己多年的经验，为攀登团队选择了搭载GORE-TEX®SURROUNDＴＭ科技的徒步鞋，能提供持久防水和360°透气的支持与保护，让雨中徒步成为一种享受。最重要的是，GORE-TEX®SURROUNDＴＭ户外鞋采用的特殊透气原理，使足部汗气得以更快散发，无论晴雨始终舒适。  3.面临高寒警报，使用“多层法则” 在登山前进到一定海拔的时候，就会产生“白天太热，晚上太冷”的气温环境。在这种环境下，不宜穿那种“穿上太热，脱下太冷”的大型羽绒服，正确的方法是：早上起床气温偏低时，套上3件轻型羽绒服，随着气温升高，可以边走边脱，随着气温的变化来酌情添减衣服。 当窦骁开始在海拔4000米以上高度攀登时，峰顶就在眼前。高海拔的寒风，可谓滴水成冰，前几天主要承担着防水透气功能的GORE-TEX®面料冲锋衣，此时更承担起了防风的责任。按照孙斌指导的“三层穿衣法”，在翻越难度较大的巴拉可墙（Baranco Wall）时，队员们穿着GORE-TEX®面料冲锋衣作为防风层，中间层搭配羽绒服保暖，里层穿着速干长衣和长裤以便排出汗气，有效的保护得以让团队顺利过关。 4.要登顶，不要失温 登顶之路不胜寒。寒风导致的失温成为冲顶前的最大敌人。乞力马扎罗主峰海拔5895米，常年气温-4℃，最低气温-15℃，加之高海拔地区低压低氧风速大等因素，保护不好极易失温，而严重的失温可直接导致死亡。 为了避免失温，孙斌从其专业角度准备了薄羽绒、GORE®WINDSTOPPER®厚羽绒服、软壳裤、GORE-TEX®面料冲锋衣裤、GORE-TEX®面料重装徒步鞋、雪套、保暖手套、保暖帽等，所有一切都已备齐，经过七天的跋涉，最后一天午夜开始冲顶，这一切成为窦骁冲顶途中的守护。寒冷的夜风中，GORE®WINDSTOPPER®厚羽绒服带来温暖；随着天色放亮海拔逐渐升高，GORE-TEX®面料冲锋衣裤在防风的同时保持身体干爽；而GORE-TEX®面料重装徒步鞋，对抗岩石保暖脚部，为窦骁的登顶之路扫平障碍。 实用登山技巧 “四腿走路法”，在连续不断的陡峭山坡爬升时，熟练合理地使用登山杖，可帮助登山者节省约40%的体能，并将速度提高将近一倍。而在下降的过程中，手杖可以保护膝盖，防止腿部肌肉拉伤，并且减少路面对身体的冲击，助力安全下山。 除了手杖，正确的下坡姿势同样也会减少膝盖的损伤。下陡坡的时候，根据坡的特点使用不同姿势：低于45°大于30°的坡度可采取坐式下降；大于45°小于60°采用侧身下降；超过60°采取背身下降最为安全。 (编辑&撰文/ 瞿玮 设计/李睿) (责任编辑：admin) |