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PART1 别被针头吓破胆 | 痛感5级+ 使用工具 | 三棱针 是一种用于刺破表皮的医针，针柄呈圆柱状，针身至针尖呈三角锥形，分大、中、小三型，可根据脸部痘痘的不同选择用针型号。三棱针的作用可促进局部气血运行，有疏经通络、活血化瘀、开窍清热、消肿止痛的功效，相比普通的圆形针它更容易固定。 清痘方法 点刺法 for 动不动就炎症痘 点刺法主要针对毛囊炎症引起的痘痘肌，用针迅速刺入痘痘表面，然后轻轻旋转（这个过程痛感并不强烈）再用手进行按压挤捏，把痘挤出来。针刺前，先将三棱针和针刺部位严格消毒，并在针刺部位上左右推按，使局部充血。刺后按压时左右两手的手指捏紧用指尖的力量向下按压，这时粉刺中的脂肪粒会出来且自然出血，同时也会在皮肤上面留下一个小型针眼，再用消毒棉球轻轻擦拭针眼。 散刺法 for “火力全开”的大粒痘 即在痘痘肌肤周围进行多圈点刺，根据痘痘的大小可刺5～10针让痘痘部位自然出血，用手指使劲挤压痘痘部位，反复几次。有清热解毒的作用，适合湿热或热毒引起的青春痘。通过放血，在血分的热毒会随着出来的血液排泄出来，达到快速泻火的目的。因此火毒型痤疮患者采用刺络放血治疗效果最显著。不建议经常尝试，会伤害毛孔。 悄悄告诉你 1. 如果说脸颊部位清痘的疼痛感是5+，那下颚两侧和脖子两侧由于处在淋巴部位，疼痛感就是10+，请大家做好准备。 2. 由于清痘的同时毛孔会扩张且发炎，清痘结束后一定要使用消炎产品，才会阻止脸部肌肤继发感染。前三天建议只在晚间使用亲肤温和类的氨基酸类洁面产品（例如雪花秀顺行洁颜泡沫，含有人参和柑橘成分，适合肌肤敏感时期使用），早上用清水简单清洗即可。也可以使用痤疮平软膏或芦荟胶涂抹在长有粉刺部位的皮肤。如果清痘后有单纯的红肿，可以使用红霉素软膏。 3. 一般红肿的大颗粒痘痘在清痘之后彻底消除需要两周左右的时间，但在这几天中你能做到的就是不要刺激痘痘的恶化，饮食要清淡、避免油腻和刺激性食物。太过辛辣或像是咖啡浓茶类的成分都会引起痘痘的红肿。另外注意适量补水，使用成分简单的补水面膜（频率是一周2次）保持水油平衡。 4. 三棱针是侵入性刺破皮肤，由于针与血液有接触，对人体安全有一定的风险，容易交叉感染。切记要去正规医院，在正式使用前进行医疗级别的消毒。  1.Avène雅漾祛油细致毛孔调理露 ¥188/40ml 专为油性敏感皮肤设计，质地清薄，所含葡萄糖酸锌和西葫芦籽提取物可长效抑制油光，调理皮脂分泌，预防粉刺的生成。 2. Narüko牛尔娜露可茶树净肤痘痘黑面膜¥79/26ml×8 善用超微粒活性炭黑因子本身吸附油脂、脏污的特性，再加乘茶树痘痘粉刺系列“控油抗痘”的净化效能，有效解除“油痘”危肌。 3.Laneige兰芝新水酷特润精华露 ¥295/60ml 矿物质离子水渗透肌肤，为干燥肌肤补充水分的同时修护受损肌肤。含有保湿因子甜菜碱和西班牙藓苔，帮助维持肌肤水分平衡。 4.Laroche-posay理肤泉舒缓调理喷雾 ¥180/300ml 含100%laroche-posay舒缓、镇静肌肤抗自由基，增强肌肤的抗老化及保护功能，过敏性、敏感性、脆弱性及一般皮肤均适用。 PART2 与黑头保持距离 | 痛感4级 使用工具 | 真空吸啜机 吸啜机是通过空气吸力机械方法来促进脸部循环的一种美容方式，可以在全脸使用。一共有3个玻璃头，鼻翼两侧比较难清理的地方使用小型的圆玻璃头，葫芦型的一般吸脸部较大部位的黑头，扁形的吸鼻翼或者其他边角。 治疗方法 1. 间断吸啜 for 眼周、唇周 这种方法用于清理全脸和较薄的皮肤部位。操作时拇指和食指指腹捏住玻璃吸管，将管口对着皮肤，有节奏地闭放，形成间断吸啜效果。 2. 连续吸啜 for 额头、两颊 这种方法适用于油脂较多、皮肤较厚的部位。中指捏住吸管透气孔随吸管移动到边缘时再放松透气，这样吸啜力较强。 3. 强力吸啜 for 鼻尖、鼻翼 这种方法用于油脂非常多的部位。捏住透气孔的中指始终不放松，管口对着多脂部位一吸一拔，吸啜力度很强，常用于鼻尖、鼻翼、黑头粉刺部位，用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开后使用，效果十分明显。 悄悄告诉你 1.在使用的同时要根据皮肤性质调整吸力的强弱，先在手背上试吸力后再用于面部皮肤。吸管不能在一个部位过长时间的吸啜，移动要快，以免引起局部淤血。另外，眼周皮肤薄不可作真空吸啜。 2. 真空吸啜是种直接采用吸啜力的物理护理，所以是有部分人在安全考量下不可采用的，例如高度敏感皮肤或扩张破损的毛细血管，松弛或过度老化的皮肤组织，本身肌肤上含有瘀伤和近期有伤痕的组织。 3. 吸啜过后的毛孔容易红肿且有疼痛感，这是由于毛细血管受到了损伤，不用担心，一般情况下1~3个小时就能恢复正常。当天晚上建议使用冷水洗脸且使用收缩毛孔类的产品。  5.Innisfree悦诗风吟绿茶矿物质喷雾 ¥40/50ml 绿茶矿物质喷雾中多含有的茶氨酸，能够帮助肌肤保持水润健康，不含乙醇，为干燥肌肤即刻补充水分。 6.WEI蔚蓝之美三维防霾喷雾 ¥120/50ml 从球果紫堇中提取的富马酸能够分解中和臭氧有害物质，特别添加红景天提取物，帮助增强肌肤抵抗力，让肌肤远离氧化困扰。 7.Kiehl's科颜氏金盏花洁面啫喱 ¥280/230ml 可以有效清除污垢和油脂，同时确保肌肤屏障得到保护，为了舒缓滋润肌肤，科颜氏采用具有舒缓性的金盏花萃取及甘油，帮助肌肤从空气中吸收水分，令肌肤重获水润。 8. Dior迪奥水动力精萃青春精华液 ¥720/30ml 水凝质地清新怡人，密集蕴含水动力精萃的雪葩鸡尾酒，双倍注入筋骨草、雷公藤与黑玫瑰三重植物精萃。积极推动肌肤各个层面的水分循环，卓越提升后续产品的护肤功效。 9. Sulwhasoo雪花秀滋盈生人参凝萃焕颜修护霜 ¥1680/60ml 具卓越的修护能力，滋润保湿肌肤，坚持使用，令肌肤紧实、柔嫩。取两粒珍珠粒大小的面霜于指间或掌心温热乳化，均匀地轻拍于洁净干爽的全脸、颈部、甚至眼周。 LINK 除了医生没人告诉你的大实话 1. 长痘一定不能化妆？ 关于长痘一定不能化妆这不是绝对的，但为了让皮肤毛孔更健康，尽量避免化妆品的化学成分堵塞毛孔。但一些功能化妆品甚至可以对痘肌起到防护作用。 2. 好莱坞明星快速祛痘是怎么做到的？ 如果你真的追求极致效果，就来一针皮质醇，通过注射的形式把药效直接作用在红肿发炎的痘痘上，皮质醇在控制免疫细胞和炎症等方面具有特别重要的功效。有维持血压稳定和控制过度发炎的作用。这是好莱坞大咖们在出席重大场合前用来拯救爆痘的秘密。但建议大家一定要去正规的皮肤医院在医生的指导下使用，以免产生副作用。 3. 不化妆也需要用卸妆产品清除毛孔污垢？ 不需要，人体有动态的水油平衡，它是肌肤屏障的一部分。卸妆产品的设计是针对油脂粉底或彩妆品的。素颜使用卸妆品清洗反而会给肌肤带来不必要的伤害。 4. 长痘需要去医院进行激素检测吗？ 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了就造成内分泌失调，会引起痘痘的产生。比如睾酮（雄性激素）水平高，表现出来的就是毛发旺盛&油脂分泌过剩，导致脸部痘痘爆发，且痘痘较顽固。 TIPS 女明星的祛痘大法  Miley Cyrus 麦莉·赛勒斯脸上的粉刺其实是她不健康的生活方式所导致的。最近她在社交网站上跟粉丝说要远离香烟和酒精，彻底治疗自己的痘痘。  Rihanna Rihanna从青春期开始一直在跟痘痘作斗争。她试过激光治疗等方法来改善它，最后是通过焕肤的方式再加上平时对角质层的保护和清洁彻底终结了痘痘肌噩梦。  Megan Fox Megan Fox脸上有非常多因毛孔阻塞导致的闭合粉刺，而三棱针放血则是她自己主动跟粉丝分享的祛痘方法，并说自己一个星期要到医院进行2~3次的放血治疗。  Alicia Keys Alicia Keys坦诚自己在面对面部粉刺的问题上真的没有太好的办法，但她会在每次卸妆后把香蕉捣碎一根敷脸10分钟，这样可以起到镇静的作用，还能适当去痘印。 (责任编辑：admin) |