 拔火罐现在欧美娱乐圈中颇为流行，受到了包括 Victoria Beckham、Jennifer Aniston、Gwyneth Paltrow等众多明星的喜爱。曾经在出席电影《爱上男主播》特映会时，Gwyneth Paltrow一袭露背装示人，并毫不掩饰背上明显的圆形拔罐痕迹，她说：“拔罐对我的产后身材恢复极有帮助，还可以活化筋络、促进血液循环、治疗消化不良及感冒等症状。” 除了接受中医拔罐，她也十分信奉“食补养人”，配合中医美容疗程，不吃容易上火的红肉制品，包括糖、奶制品和红酒也都因其“重”营养被她拒之门外，她甚至认为高热量的奶酪会令身体浑浊不堪而不再食用。除了拔罐外，奥斯卡影后Sandra Bullock则爱针灸，她在拍摄《贴身情人》期间，曾专门聘请一名针灸师，不仅为她服务，顺便也帮其他工作人员解决病痛。她觉得：“人体经络很神奇，针灸确实能让人更健康快乐。” Halle Berry每天花半个小时静坐，让自己完全放松，然后感觉压力全没有了，并且极其推崇心无杂念的呼吸。关于打坐冥想，越来越多的艺人，无论男女都开始尝试，这本是瑜伽的一种，它不仅可以缓解压力，也能令人在最忙乱无措的时候，找到内心的平衡。科普一下，每天上午11点前，是练习打坐冥想的最佳时间，用属于清窍的鼻孔来吸气，用属于浊窍的口腔来呼气，呼吸一定要轻，不要让耳朵听到口鼻呼吸发出的声音。每次吸气末，尽可能多屏气一段时间，感觉到不适时再呼出，时间久了，可以使得人体的呼吸频率更低，中医术语叫做“胎息”。 Madonna的心头好是 “钻石针灸能量疗法”，即用8颗价值连城的能量彩钻，辅以顶级VIP按摩针灸，一个疗程至少花费上万元。这种疗法号称可以通过针灸把钻石能量导入，排除体内毒素，促进新陈代谢，Demi Moore也是钻石针灸的忠实追随者。据美国《世界日报》报道，中国传统医学虽然仍被许多人视为辅助疗法，但目前在美国已逐渐被更多民众接受，并且有些地区已开始推广种植药草。美国主流医院克里夫兰医学中心去年还专门开设了中医药门诊，每周四有中药药剂师坐诊，用中草药为患者治病。在好莱坞，中医馆同样开得非常红火。  （左）Sandra Bullock 会在拍片期间专门寻找针灸师疏通经络，解决疼痛。（中）Demi Moore和 Halle Berry是熟龄女星中保养得十分出色的代表。（右）Gwyneth Paltrow因为热爱健康，寻找到了一开始在欧洲人中并不太流行的中医方式进行养生。 不仅是中医，食素也是好莱坞明星近年来养生的时髦生活方式：麦当娜还十分热衷她的长寿进食方式，以蔬菜、谷物为主；Anne Hathaway也是一个地道的素食主义者，多年来轻灵的气质与之也相关；Natalie Portman更是曾与某品牌合作为素食主义者设计了一款高跟鞋，这款鞋使用的是一种特殊材料制成，材质环保。最后，不管是中医还是素食，健康的生活方式，让人们更加了解自己的身体与心灵气，都是一种正面积极的力量。 (责任编辑：admin) |