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为自己做一份简单的营养早餐(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 未知 Fox Tu 参加讨论

    
    肠仔包
    与美式热狗相比,恐怕热量超低的自制香肠面包更有诱惑力。松软的面包加上自己最喜欢的香肠口味,诱惑力十足的早餐主餐DIY出炉!
    原料:
    高筋面粉200g、低筋面粉50g、酵母4g、白砂糖35g、盐2g、奶粉10g、黄油:22g、全蛋一个、奶100g左右、热狗肠(或烤肠)适量
    做法:
    1、除黄油外所有材料放入面包机发面团程序揉20分钟,加入切小块的黄油重新启动发面团程序揉20分钟左右到扩展阶段,进行基础发酵;
    2、基础发酵结束后,分割成18至20g一份的小面团,分别滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟
    3、烤肠根据自己的口味切成适当大小;
    4、取一个小面团,用双手擀成长条状;
    5、将面条绕在烤肠上,不要绕的太紧,然后将面团两端粘牢;
    6、放在烤盘上,所有面包的收口朝下。最后发酵至1.5至2倍大,表面刷蛋液,放入预热好烤箱中上层180度15-18分钟左右至表面金黄即可(温度请根据自家烤箱温度调节)。
     (责任编辑:admin)
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